Valeriana/Vänderot har traditionellt använts som te.
Vänderot kan användas som te. Blanda några matskedar i en halv liter vatten och låt koka försiktigt i fem minuter i en sluten kastrull.
För vissa personer så kan Vänderot ge en stimulerande effekt istället för en relaxerande, för dessa personer ska Vänderot inte användas. Efter intensiv och lång användning kan man uppleva huvudvärk och rastlöshet.